Cildinizin Sevgilisi Havuç!

Sağlıklı, parlak ve canlı bir cilt için tavşanları taklit edin ve havuç yemeye başlayın.

Çıtır çıtır, yemesi kolay ve lezzetli havuçlar aynı zamanda birer A Vitamini deposudur. Göz sağlığınıza faydalı olduğu zaten bilinmekte olsa da, içerdiği antioksidanlar sayesinde cildinize çok fazla yararı bulunduğu pek bilinmemektedir. Cilt yüzeyinin pH dengesini korumasını sağlayan havuç, cildi hafif asitli hale getirerek korur. Normal ve sağlıklı bir cildin kimyasal bileşimi hafif asittir. Bu sayede ciltte bulunan bakteri istilasının son bulmasına faydalı olur.

A Vitamini desteği yanında, havuç aynı zamanda beslenme stilinizin en önemli besinlerinden biri olabilir. Fazla yağ tüketen bir vücut cildinizdeki tüm nemi emer, kırışıklıklar ve çizgilerin saklanacak bir yeri kalmamasına neden olur.

Uygun pH Dengesinin Önemi

Cildinize sadece su içerek yardımcı olmanız bir yere kadar fayda etse de, ideal olarak 5.4 ile 5.9 arasında sayılan pH dengesini havuç ile korumanız mümkündür. Bu aralık dışında oluşan bir pH dengesi, cildin normal fonksiyonlardan, bakterilerle savaş ve kendi hasarını gidermesi maddelerini zora sokar.

Yapılan bir çalışmaya göre, sadece erkeklerde, kalsiyum ve beta kriptoksantin gibi maddeler cildin asidik değerini etkileyebilmektedir. Araştırmacılar cinsiyetler arasındaki hormonal faklılıklardan dolayı, bazı besinlerin, erkeklerin cildini etkilerken kadınların cildini etkilemediğini belirtmişlerdir.

Doğru şekilde ve doğru zamanlarda alınacak antioksidanlar sayesinde cildinize canlılık kazandırabilirsiniz. Havucu beslenme düzeninin içine sokmanın zamanı gelmedi mi?

Benzer Konular
	Konu Başlığı	Başlatan	Yanıtlar	Görüntülenme	Son Mesaj
	Ballı susamlı havuç Damak Tadımız / Yemek Tarifleri	Anemon	1	45	29 Temmuz 2008, 11:15:20 Gönderen: sakasa
	Havuç Sağlık	Anemon	0	32	04 Haziran 2008, 21:08:00 Gönderen: Anemon
	Pürüzsüz cilt için salatalık parlak saçlar için havuç yiyin Serbest Kürsü	Pepsi	0	35	06 Temmuz 2008, 18:59:18 Gönderen: Pepsi
	Fotoğrafçı ve Sevgilisi Hikayeler Öyküler	Gökkuşağı	0	25	29 Ağustos 2008, 13:59:40 Gönderen: Gökkuşağı
	Boş Zaman Sevgilisi Olmak Serbest Kürsü	Gökkuşağı	0	14	26 Eylül 2008, 20:45:42 Gönderen: Gökkuşağı
	Cildinizin ilacı ılık duş Sağlık	нαzαη	0	8	09 Kasım 2008, 23:23:33 Gönderen: нαzαη